很抱歉聽到你感到心痛。如果你需要安慰或支持，我可以提供一些小語來幫助你緩解情緒。
1. 一切都會好起來的，一切都會過去的。
2. 不要讓痛苦占據你的心靈，要相信明天會更好。
3. 不要忘記，你並不孤單，我們都在你身邊支持你。
4. 痛苦只是暫時的，它會隨著時間的推移而消失。
5. 深呼吸，讓自己放鬆下來，讓心情慢慢平靜下來。
6. 想想那些關心你的人，他們會希望你快樂。
7. 你可以選擇改變自己的態度，讓自己的生活變得更美好。
8. 相信自己有能力克服困難，走向更美好的未來。
9. 無論發生什麼，都要記得愛自己，珍惜自己的生命。
10. 痛苦只是生命中的一部分，它不會永遠持續下去。
希望這些小語能夠對你有所幫助，如果你需要更多的支持和安慰，請隨時告訴我。