心裡不平衡是一種心理狀態，當個體的願望、需求得不到滿足或遭受挫折、經歷失敗時，就會產生這種狀態。
心裡不平衡可能表現為對他人的冷嘲熱諷、消極行為、嫉妒他人擁有的比自己好的東西，或在不如自己的人面前表現出自大。在更深層次上，這種不平衡可能引起思維混亂、社交障礙、情緒波動大，如焦慮、緊張、抑鬱等。面對不公平的事情或未得到應有回報時，這種心理不平衡尤為明顯。
此外，心裡不平衡也是一種常見的情緒反應，不一定是病理現象，但長期未處理可能導致心理健康問題，如抑鬱症、焦慮症或精神分裂症。對於這種情況，建議尋找心理不平衡的原因，通過溝通、寫作或其他方式傾訴，以緩解這種狀態。如果自行難以調整，可以尋求專業的心理諮詢幫助。