心理現象
心錨是一種心理現象，指的是將某種特定的刺激或事件與某種情感或行爲反應相聯繫，當相同的刺激或事件再次出現時，相關的情感或反應也會隨之出現。
心錨的概念源自NLP（神經語言程序學），它是一種條件反射技術，可以通過在個體身上創建某種刺激（如聲音、感覺、視覺提示等）與特定情緒或心理狀態的連接來實現。例如，一箇人可能在某個特定的地點或聽到某首歌曲時感到快樂或悲傷，這裏的地點或歌曲就是心錨，能夠觸發相應的情感體驗。心錨可以分爲視覺、聽覺、感覺及嗅覺等類型，它們在人們的生活中廣泛存在，影響着人們的情感和行爲反應。