快樂分泌主要涉及多巴胺、血清素、催產素和內啡肽等激素。以下是詳細介紹：
多巴胺。當人遇到高興的事情而心情愉悅時，大腦內神經調節物質乙醯膽鹼分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，使人容光煥發，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺。
血清素。有助於調節情緒，對消化、食慾、睡眠等至關重要，是影響心理健康的重要分子。
催產素。對哺乳、分娩、親子關係至關重要，可以幫助增進人際關係當中的信任感。
內啡肽。感受到痛苦或壓力時，大腦會產生內啡肽緩解痛苦，進食一些微苦、辛辣食物或進行體育運動時，大腦就會釋放內啡肽。
這些激素在人體內相互作用，有利於產生幸福感、提升情緒等。需注意，快樂的感受是多種複雜因素的結果，不只是依賴這四種激素的分泌。