快速想起事情的方法包括集中注意力、聯想記憶、反覆練習、情景化記憶。其他技巧如下：
記錄回憶。查看電話通話記錄、微信聊天記錄、郵件等，這些記錄可以幫助回憶起當時的情境和事情。
隨身攜帶筆記本或日誌。用於記錄突發想法或重要信息，睡前日誌和早起計劃表可以幫助規劃一天的任務和複習。
設定提醒和獎懲機制。使用鬧鐘提醒重要事項，給自己完成任務的獎勵和未完成任務的懲罰，以增強記憶。
充足睡眠和健康飲食。保證充足睡眠和均衡飲食，有助於提高記憶力和集中注意力。
心理調節。面對壓力時進行心理調節，如適當運動、冥想等，以保持積極樂觀的心態。
此外，要記住，有時候暫時放棄並讓大腦休息一會兒，可能有助於更好地回憶起事情。