唸咒是一種修行方法，主要涉及以下幾個方面：
心念耳聽。在心裏默唸咒語，同時耳朵傾聽自己心唸的咒語。嘴巴不發出聲音，但嘴脣可以微動。剛開始時，如果不熟悉咒語，可以通過眼睛看着咒語來幫助記憶，隨着熟練程度的提高，可以逐漸過渡到只用心念和耳聽。
不使用念珠或其他輔助工具。現代人可以用手機等電子設備來計時，以替代古代使用的沙漏等計時工具。
手印與坐姿。如果咒語中包含手印，可以邊唸咒語邊打手印，唸完後鬆開即可。至於坐姿，應以舒適爲主，可以坐在椅子上、地上或站立，甚至邊走邊念也可以。
唸咒的時間與次數。建議每週一至週五每天唸咒一小時左右，總時間不超過一箇半小時爲佳。週末可以休息，以避免唸咒與生活失衡。
唸咒的方式。唸咒時應保持連續性，避免間斷和錯誤。唸咒的目的之一是斷除妄念，因此應專注於咒語，不被其他念頭干擾。氣息的管理也很重要，應保持氣息的穩定和流暢。
聲音與節奏。唸咒時聲音應保持平穩，類似於平音發聲，而不是抑揚頓挫或高低起伏。
總的來說，唸咒是一種內省的修行方式，重在心誠與專注。