使用隨身碟重灌系統的步驟大致如下：
準備一個可啟動的隨身碟。確保隨身碟容量至少8GB，並備份重要數據，因為製作啟動盤時會格式化隨身碟。
下載作業系統鏡像檔案。從官方或受信任的來源下載相應的作業系統鏡像檔案。
製作隨身碟啟動盤。使用Rufus、UNetbootin或其他製作啟動盤的工具，選擇隨身碟和下載的作業系統鏡像檔案開始製作。
設定BIOS。重啟電腦，在啟動過程中按下F2、F12或Delete等鍵進入BIOS設定，將隨身碟設定為首選啟動設備。
安裝作業系統。保存BIOS設定後重啟電腦，隨身碟將引導電腦進入作業系統安裝界面。按照螢幕上的指示完成安裝過程，這可能包括選擇安裝語言、磁碟分區、設定用戶名和密碼等。
啟動新安裝的系統。安裝完成後，重啟電腦並從硬碟啟動，而不是隨身碟。按照提示操作，啟動新安裝的系統。
請注意，在整個過程中，所有數據將被格式化和擦除，請確保提前備份重要數據。此外，對於Windows 10或Windows 11，還需注意系統的激活狀態。