自製美白祛斑面膜有多種選擇，以下是一些推薦的方法：
蜂蜜面膜。使用1至2勺蜂蜜直接塗抹在面部，有助於美白。或者將蜂蜜與檸檬汁（2湯勺）混合後使用，檸檬是一種天然漂白劑，有助於皮膚美白，但敏感肌膚應慎用。
牛奶蜂蜜面膜。將脫脂奶粉（適量）、蜂蜜（1湯勺）和蛋清（1個）混合均勻後塗抹在面部，15分鐘後洗掉，適合乾性或敏感性皮膚。
蜂蜜檸檬面膜。將雞蛋（1個）、蜂蜜（適量）、檸檬汁（半個）和麵粉（適量）混合攪拌成糊狀，睡前敷在臉上，第二天早晨用溫水洗淨，適合各種膚質。
維生素麵膜。將維生素A、D、E加熱至溶解，去掉凝膠後，加入鮮奶和蛋清混合，放入冰櫃冷凍室冷藏，使用時取出敷在臉上，輕輕按摩15分鐘後洗淨。
珍珠粉面膜。將珍珠粉（適量）、牛奶（少許）混合後敷在面部，可加蜂蜜增加黏性，20分鐘後清洗。
燕麥麵膜。將鮮牛奶、優酪乳（或牛奶）和燕麥片混合均勻後敷面，20分鐘後溫水清洗。
花粉面膜。將花粉（適量）、雞蛋清、檸檬汁（或牛奶）混合後塗抹在臉上，20分鐘後清水洗淨。
這些方法都可以在家中嘗試，但請注意，某些成分可能會引起皮膚敏感反應，使用前最好進行皮膚測試。同時，保持面部清潔和適當的防曬也很重要。