要不羨慕別人，可以採取以下幾種方法：
深入瞭解自己的情緒。羨慕通常源於對自己生活的不滿和對他人生活方式的嚮往，這種情緒在一定程度上是正常的，但關鍵在於如何處理和對待這種情緒，而不是壓抑或迴避它。
學會欣賞自己。每個人都有自己的獨特之處，無論是性格、能力還是經歷，都應該珍惜自己的優點，接納自己的不足，並努力成長。
樹立正確的價值觀。成功沒有固定的模板，每個人都有自己獨特的成功之路，只要堅持自己的信念，追求自己的夢想，就是走在成功的道路上。
保持感恩的心態。每天記錄三件讓自己感到感恩的事情，無論大小，都能讓我們更加關注生活中的美好和幸福。
不斷挑戰自我，追求卓越。每個人都有自己的潛力和天賦，勇於挑戰自我，不斷超越自己的極限，就能實現自己的價值。
不要和別人的長處比較。將自己的短處與別人的長處進行比較，往往會導致嫉妒心理，可以嘗試將視線轉移到“我擁有”，而不是“我想要”。
培養自信。相信自己有能力過上幸福的生活，認可自己的優點和長處，這樣就不會再輕易被別人的生活所迷惑。
學會聚焦自己的成長。專注於自身的進步，通過自我提升實現自身價值。
提升自我認知。理解每個人都有自己的優點和獨特之處，有助於減少羨慕情緒。
保持積極的生活態度。找事情充實自己，主動和他人交往，爲自己創造自信，這些都有助於減少羨慕別人的情緒。
通過這些方法，可以更好地認識自己，減少對他人的羨慕，從而過上更加幸福和滿意的生活。