自製甘油的方法有多種，以下是一些簡單的方法：
蘆薈膠法。在玻璃碗中加入一小勺蘆薈膠和少量清水，攪拌均勻後使用，這種混合物具有潤滑效果，可以代替甘油使用。
潤膚霜法。在玻璃碗中擠入一些潤膚霜，加入熱水攪拌均勻後使用。
沐浴露法。在玻璃碗中擠入一些沐浴露，加入清水攪拌均勻後使用。
洗髮水法。在玻璃碗中擠入一些洗髮水，加入清水攪拌均勻後使用。
白醋和甘油製作爽膚水。按照白醋與甘油2:1的比例混合，用於皮膚保養。
自製保濕噴霧。將白醋、甘油和純淨水按1:2:4的比例混合，用作保濕噴霧。
請注意，這些方法製作的不是純甘油，而是具有類似潤滑或保濕效果的替代品。如果需要純甘油，請諮詢專業人士或購買市售甘油產品。