美容的方法包括日常護理和專業護理。以下是詳細介紹：
日常護理方面。應保持健康的生活習慣，比如早睡早起、少熬夜，注意保暖，避免受涼，多吃水果蔬菜補充水分，少吃辛辣、高鹽、油炸食物。另外，做好面部按摩，可以在家中通過特定手法進行按摩，比如額頭提升、眼部提升、面部整體提升等。同時，頸部護理也很重要，包括清潔、使用無酒精爽膚水、塗抹頸霜以及輕柔按摩。嘴唇的保養也重要，應使用溫和的唇膏和牙膏，晚上可以用橄欖油卸唇膏，或塗抹凡士林和蜂蜜。
專業護理方面。可以定期去美容院進行臉部按摩和敷面膜。另外，對於更明顯的皮膚改善，可以考慮一些醫學美容手段，如雷射治療、水光針注射、果酸治療或肉毒素注射等。
此外，防曬也非常重要，因為皮膚老化主要由自然老化和光老化（紫外線造成）構成。因此，建議一年四季都使用防曬霜。