性交的姿勢有很多種，選擇哪種姿勢最好，主要取決於雙方的舒適度和偏好。以下是一些常見的性交姿勢及其特點：
男上位：女性仰臥，男性居上。女性雙腿弓起的程度越高，男性陰莖插入也越深。男性應儘量用手肘支撐自己的身體重量，以免將身體的重量壓在女性的胸部。
女上位：女性仰臥，男性居下。女性可以將手臂撐在後面，仰起身體。這種姿勢下，骨盆也朝上，因此陰莖插入的也比較深。同時，陰道也會受到強力的接觸，能夠產生激烈的接觸感度。
背後位：女性雙膝跪在床上，上半身前傾，用手掌或雙肘支撐，臀部高抬。男性則位於女性後面。這種姿勢下，陰莖插入方向和陰道方向一致，陰莖能很深地插入到陰道內，而且睪丸能碰到陰蒂時會大大提高快感。
其他姿勢：如女方仰臥平躺，雙腿張開且保持彎曲，男生趴在女生身上或用手將身體半支撐起來。也可以在女方的臀部墊一個軟墊子或小枕頭，同時適當上舉女方腿部，這樣陰部就自然抬高、突出了，也方便陰莖插入。
選擇哪種姿勢最好，還需要考慮雙方的舒適度和偏好，以及是否有利於健康和安全。例如，有些姿勢可能對女性的身體造成壓迫，或者對男性的身體造成不適。因此，選擇性交姿勢時，應確保雙方都感到舒適，並且不會對身體健康造成威脅。