想要分辨左手和右手，可以通過以下方法：
日常動作法。絕大多數人是右撇子，這意味著他們更習慣使用右手進行日常活動，如拿筷子、寫字或滑鼠操作。如果你的這些習慣與大多數人類似，那麼通常伸出的手就是右手，另一隻手則是左手。如果是個左撇子，那麼拿筷子的手是左手，另一隻手則是右手。
簡單測試法。可以將雙手平伸開來，大拇指朝上，其他四指自然放鬆。在這種情況下，左手食指和拇指之間會形成一個類似「L」的形狀，而右手則不會。
方位感法。如果具有良好的方位感，可以通過想像面對一個時鐘，12點方向為右手方向，6點方向為左手方向。
手心手背法。手心朝上時，拇指位於左側為左手，位於右側為右手；手背朝上時，拇指位於左側為右手，位於右側為左手。
旋轉方向法。將雙手攥拳，拇指衝上，與胸平齊並保持一定距離，然後雙手水平向胸脯方向做旋轉運動。順時針旋轉的是左手，逆時針旋轉的是右手。
通過這些方法，應該能夠有效地分辨左右手。