要增強存在感，可以採取以下方法：
增強自信心。認識到並強調自己的優點和長處，避免過度關注缺點和不足。
積極參與社交活動。加入並活躍於社團組織、志願活動等，這不僅有助於擴大社交圈子，還能通過鍛鍊領導能力和組織能力來增加存在感。
有效溝通。在交流中採用簡單直接的方式，表達自己的觀點和建議，這有助於建立專業和成熟的形象。
明確目標。瞭解在何種場合和與誰建立存在感最爲重要，例如，在新工作中，與直系上司建立良好的關係可能比與高級管理層更關鍵。
展現價值。利用個人經歷和新鮮視角爲公司帶來價值，即使在某個領域缺乏經驗。
社會支持。社會應創造一箇包容、平等、友善的環境，並提供心理健康服務和支持，幫助那些存在感較低的人。
通過這些方法，可以在個人和社會層面提高存在感。