取消iMessage的方法如下：
直接在iPhone上操作。首先，確保你的iPhone已經連線到了蜂窩數據網路；然後，打開「設定」套用；在設定列表中找到並點擊「信息」；關閉「iMessage」旁邊的開關；最後，返回設定選單，關閉「FaceTime 通話」旁邊的開關。
通過蘋果官網操作。訪問蘋果官方的My Support Profile頁面（https://supportprofile.apple.com/）；使用你的Apple ID登錄；選擇與你的Apple ID綁定的設備；點擊選擇想解綁的設備；點擊解除選項；出現確認畫面後再次點擊解除選項；等待直至界面上顯示設備已註銷。
通過借用朋友的iPhone操作。借用朋友的iPhone，先備份好；裝上你自己的SIM卡，然後激活這部iPhone，用手機號碼登錄iMessage服務，然後再關閉它；取出你自己的SIM卡，抹掉所有設定和內容，裝上朋友的SIM卡，激活後恢復先前的備份即可。
請根據你的具體情況選擇合適的方法。