怎麼問自己的心

詢問自己的心可以通過多種方式進行，以下是一些建議：

自我反思。花時間安靜地思考自己的感受、想法和願望。

冥想。通過冥想來觀察和理解自己的內心。

提問。直接向自己的心提出問題，例如詢問它的感受、需求或對某些事情的看法。

這些方法可以幫助你更好地理解自己的內心世界，從而做出更符合自己內心需求和價值觀的決定。