在Word中插入檔案或表格的方法有多種。
插入檔案的方法是：
在Word中點擊「插入–對象–由檔案創建」。
勾選「連線到檔案」和「顯示為圖示」，然後點擊「瀏覽」選擇你要插入的檔案。
確定後，即可在Word游標處插入所選檔案的圖示。
點擊這個圖示，就可以打開插入的檔案。所選檔案內容的更改，插入的檔案會同步更改。
插入表格的方法有三種：
第一種方法是直接在Word中插入表格：
點擊「插入」選項卡，然後點擊「表格」命令。
在展開的選單里，使用滑鼠選中需要的行和列數，表格就會插入到Word里。
第二種方法是在Word中設定後插入表格：
點擊「插入」選項卡，然後點擊「表格」。
在「插入表格」里填入對應的參數設定，然後點擊「確定」，表格就插入到Word里。
第三種方法是複製Excel單元格區域後插入表格：
在Excel文檔里複製對應數量的單元格區域。
然後貼上到Word文檔里，表格也會出現在Word里，格式與Excel里的格式一致。
以上方法可以根據需要靈活選擇。