增大增粗陰莖的方法主要包括物理方法、藥物治療、手術治療等。具體方法如下：
物理方法。可以通過加強體育運動，如游泳、爬山、跑步等有氧運動，促使睪酮素的合成加快，機體產生更多雄激素，有利於陰莖的增大增粗。同時，飲食營養也很重要，需要適量補充營養，可以進食高鋅、高蛋白的食物來補充身體需要的能量，例如牛奶、雞蛋等，也要注意飲食均衡，葷素搭配。此外，應戒除不良的生活習慣，例如吸菸、熬夜、酗酒等，建議養成良好的作息習慣。
藥物治療。可以在醫生的指導下使用一些藥物進行處理，常用的藥物有十一酸睪酮、促性腺激素等，都可以有效幫助陰莖的增大增粗。
手術治療。如果陰莖發育不良或對陰莖大小不滿意，可以在醫生的指導下進行手術治療，通過陰莖延長術、脂肪移植術等手術來增大增粗陰莖。
需要注意的是，陰莖的大小和先天因素有直接的關係，身體各個部分的發育與遺傳因素有密切關係，個人與個人之間也有所差異。在成年後陰莖停止了發育，如果勃起後長度大於10cm不建議手術治療。總的來說就是，不影響性生活的陰莖就不算陰莖短小，也不要冒著風險去治療。