幫助聽障人士的方法包括：
選擇安靜的交流環境。避免嘈雜的地方，如咖啡廳等，以減少背景噪音對聽力的干擾。
保持近距離交流。面對面交談，確保聽障人士能清楚地看到說話者的臉部表情和口型，有助於他們理解談話內容。
調整說話方式。語速放慢但保持正常的語調，避免大喊大叫，使用簡單明瞭的語句，避免長篇大論。
觀察聽障人士的反應。交流後確認他們是否理解，並給予鼓勵和支持。
使用降噪耳塞。對於有聽力下降的人，可以使用降噪耳塞來保護耳朵，減少噪音損傷。
遠離嘈雜環境。建議聽障人士遠離嘈雜的工作和生活環境，以減輕噪音對聽力的影響。
保持心情放鬆。建議聽障人士進行戶外運動等放鬆活動，幫助緩解緊張情緒。
使用助聽器。在醫生指導下使用助聽器來改善聽力。
進行醫學治療。對於由疾病或外傷引起的聽力下降，應就醫進行專業治療，如鼓膜修補手術、藥物治療等。
按摩和保持舒適體位。通過按摩耳朵穴位和保持舒適的體位來減輕耳朵不適。