想要憋屁的方法包括調整坐姿、改變飲食、使用物理方法等。具體如下：
調整坐姿。當打算放屁時，快速調整坐姿，微微撅起屁股，同時保持臀部肌肉緊張，以降低氣體流出的速度。
改變飲食。減少食用容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、捲心菜等；可以考慮暫時少吃這類食物。
使用物理方法。比如慢慢地吸氣並嘗試將氣體引導至身體的其他部分，而不是直接排出；或者使用一些物理障礙，如夾一張紙巾在屁股和椅子之間，以減少聲音和氣味的擴散。
進行腹部按摩。適當的腹部按摩可以促進氣體排出，但需注意按摩手法和力度。
請注意，雖然這些方法可以幫助控制放屁，但如果有長期或頻繁的放屁問題，可能是潛在的健康問題的信號，應及時就醫檢查。