找回自信的方法有很多，可以根據個人情況選擇合適的方法：
多交朋友。與朋友交流可以幫助提高自信心，可以邀請朋友外出旅遊或參加活動，通過共同體驗找到自己的優勢。
自我暗示。不斷告訴自己可以做到，自己是一個優秀的人。
形象塑造。注重個人形象，比如穿著和外表，這有助於提升自信。
內在提升。通過提升自己的技能和能力來增強自信。
目標分解。將大目標分解為小目標，逐步實現目標可以帶來成就感並提高自信。
放棄完美主義。接受自己的不完美，關注自己的優點。
經濟獨立。擁有自己的事業和收入，實現經濟獨立。
自我實現。通過實現自己的價值和目標來增強自信。
心理健康。必要時尋求專業心理醫生的幫助，進行心理疏導或行為矯正。
積極自我心理暗示。在心裡暗示自己能行，認為自己是一個優秀的人。
冷靜處理問題。遇到事情時保持冷靜，從容應對，通過成功解決問題提升自信。
每個人都是獨特的，找到適合自己的方法很重要。重要的是持續地努力和實踐，逐步建立和增強自信。