要找回刪除的東西，您可以嘗試以下幾種方法：
使用回收站還原。刪除的文件通常先保存在回收站中，您可以打開回收站，找到並選中您要恢復的文件，然後點擊“還原”。
使用撤銷快捷鍵。如果您剛剛刪除了文件，並且之後沒有進行其他操作，可以使用快捷鍵“Ctrl+Z”來撤銷刪除操作。
使用專業數據恢復軟件。如果文件被永久刪除或清空了回收站，可以使用數據恢復軟件嘗試恢復文件。例如，比特數據恢復軟件或易我數據恢復軟件。這些軟件可以掃描您的硬盤並嘗試找回被刪除的文件。
從文件歷史記錄中恢復。如果您啓用了文件歷史記錄功能，可以從控制面板中的“文件歷史記錄”部分恢復文件。
系統還原。如果您有使用系統還原的功能，可以選擇一箇備份時間點來恢復文件。
尋求專業幫助。如果上述方法都無法恢復您的文件，您可以尋求專業的數據恢復服務。
請注意，如果使用Shift+Delete鍵永久刪除文件，它們將無法在回收站中找到。同樣，如果從計算機上的SD卡中刪除文件，則刪除的文件也不會出現在回收站中。在嘗試恢復文件時，應立即停止使用該硬盤，以避免新數據覆蓋掉已刪除的文件，從而使恢復更加困難。