要將照片的大小調整到1MB以下，您可以使用以下幾種方法：
使用圖像處理軟體。使用如Adobe Photoshop或GIMP等圖像處理軟體來降低圖片質量、裁剪或旋轉圖片以減小檔案大小。
使用線上圖片壓縮工具。利用線上工具如PicResize、ImageOptim等自動最佳化和壓縮圖片，這些工具通常不會明顯影響圖片質量。
使用專門的圖片壓縮軟體。如嗨格式壓縮大師、金舟圖片壓縮軟體等，這些工具允許您自定義壓縮參數，如解析度和檔案格式。
使用郵件客戶端自動調整大小。在傳送郵件前，許多郵件客戶端會自動壓縮圖片以適應附屬檔案大小限制。
調整圖片質量和解析度。在保存圖片時選擇較低的質量或解析度，但這種方法可能會影響圖片的清晰度。
使用WebP格式。WebP格式可以在保持良好圖像質量的同時提供更小的檔案大小，適用於網路用途。
手動調整檔案大小。對於特定大小的調整，可以手動設定檔案大小，例如在嗨格式壓縮大師中自定義壓縮比例。
請根據您的具體需求和可用資源選擇合適的方法。