要把衣服撐大，可以採取多種方法，具體取決於衣服的材質和類型。以下是一些常見的方法：
溼潤伸展法。將衣服浸泡在溫水中，輕輕擠幹多餘的水分，穿上溼潤的衣物並進行伸展運動，如深呼吸和臂部擺動，以幫助布料放鬆和伸展。
使用吹風機。用吹風機對準衣物上的緊縮區域，同時拉伸衣物，用熱風幫助纖維放鬆。
增加擴展部分。在衣服上添加額外的面料，如在需要放寬的區域縫合面料。
使用紙殼子。將上衣浸泡後，裁剪一箇紙殼子形狀，套在溼透的上衣上，等待晾乾。
使用厚紙板。用厚紙板裁剪成衣服的尺寸和形狀，套在衣服上，用電熨斗在毛衣領反覆蒸氣熨燙。
使用蒸汽熨斗。先用力拉扯衣服到想要的大小，然後用蒸汽熨斗反覆熨燙，直到衣服不再恢復到原狀。
高溫蒸煮。將耐高溫的衣服放入蒸鍋，蒸煮後趁熱拉扯，使衣服變大。
使用鬆緊帶或拉鍊擴展器。在褲子或裙子上使用專門的拉鍊擴展器，增加尺寸。
找專業裁縫。如果上述方法無效，可以找專業的裁縫進行調整。
此外，對於棉質或具有彈性的衣服，多洗幾次可能會使其變得寬鬆。需要注意的是，這些方法適用於大多數類型的衣物，但對於特殊材料或高級定製的衣物，可能不適用。在使用這些方法之前，最好先查看衣物的洗滌標籤或諮詢專業人士。