抽真煙的步驟如下：
選擇合適的菸草產品。根據個人口味選擇合適的菸草產品。不同品牌和類型的菸草有不同的口感和煙霧特點。
點燃菸草。使用火柴或打火機點燃菸蒂，緩慢旋轉菸蒂使其均勻燃燒，當菸蒂周圍形成紅色的火焰時開始吸菸。
控制吸菸頻率。適度控制吸菸頻率，避免過度吸菸，以減少對健康的負面影響。
吸入煙霧。將煙霧吸入口中，然後緩慢而深地呼吸，避免過快或過猛地吸入煙霧，以免引起不適。
控制劑量。控制每口煙的吸入量，儘量避免將煙霧深深吸入肺部，以減少對身體的負面影響。
熄滅菸蒂。吸菸結束後，使用煙滅器或輕輕地將菸蒂按壓在煙滅器上，確保徹底熄滅菸蒂。
尊重他人。在公共場合吸菸時，尊重他人的權益和禁菸規定，遵守相關的吸菸區域規定，並確保不會對他人造成騷擾或不適。
需要注意的是，吸菸有害健康，最正確的吸菸方式是不吸菸，既可以省錢，又不傷身。