要挑選一隻優質的金毛犬，可以考慮以下幾個方面：
外觀特徵。金毛犬的頭部寬度適中，眼睛和耳朵位於同一條水平線上，鼻樑和頭頂平行且等長；身長略長於身高，前胸寬且厚實；毛色從奶油色到深黃色不等，美系金毛的毛色通常比英系金毛深一點。
行為特徵。觀察幼犬的行為可以了解其性格。例如，主動靠近的新環境表明幼犬勇敢、好奇心重、能快速適應環境；沒有靠近但呼喚後主動跑來的幼犬親人、活躍、對環境適應力強；躲在角落、對陌生人十分抗拒的幼犬可能天性敏感、心思細膩、會更依賴主人；不停嚎叫的幼犬可能缺乏安全感。
健康狀況。挑選幼犬時，確保它們看起來健康、有活力。毛髮應該光滑、無皮膚問題，眼睛清亮，鼻子濕潤。檢查幼犬的耳朵和牙齒，確保它們乾淨、沒有任何異常。詢問養犬人是否提供健康檢查記錄，以及幼犬是否已經接受了必要的疫苗和驅蟲處理。
父母犬的健康和性格。觀察幼犬的父母，了解幼犬可能的特徵。父母犬應該看起來健康，有良好的體格和毛髮，確保它們友好、溫和，並與人類和其他犬只有良好的互動。
繁殖場或養犬人的場所。親自參觀繁殖場或養犬人的場所，觀察金毛犬的生活環境和繁殖者的實踐。詢問養犬人關於犬只的護理和餵養計劃，以及他們對品種特點的了解。
選擇信譽良好的犬舍。選擇基因和遺傳穩定的幼犬父母，這將直接影響幼犬的品質和健康。