控制螢幕亮度的方法取決於您使用的設備和作業系統。以下是一些常見的方法：
通過鍵盤快捷鍵。大多數筆記本電腦都配備有專門的鍵盤快捷鍵來調節螢幕亮度，通常這些快捷鍵位於功能鍵區，例如，Fn鍵加F11或F12。
通過系統設定。在Windows系統中，可以通過右鍵點擊桌面空白處，選擇「顯示設定」，然後在「亮度和顏色」選項卡中，通過拖動滑塊來調整螢幕亮度。
通過系統列通知區域。在電腦桌面右下角找到通知欄圖示，點擊打開，在這裡通常可以看到一個太陽圖示，通過拉動這個太陽圖示來調節螢幕亮度。
通過電源選項。在控制臺中搜尋「電源選項」，然後調整螢幕亮度滑塊。
通過顯示器自身的設定。如果您的電腦連線了外部顯示器，顯示器上通常會有幾個按鍵，用於調節螢幕亮度，這些按鍵可能標有「太陽」圖案或其他標識，在顯示器選單中，也可以通過拖動滑塊或使用按鈕來調整亮度。
使用顯示卡驅動程式。在某些情況下，可以通過顯示卡驅動程式中的設定來調整螢幕亮度，這通常涉及到在顯示卡控制臺中調整亮度和對比度滑塊。
每種方法的具體操作可能會因電腦型號和作業系統版本的不同而有所差異。如果您不確定如何操作，可以參考電腦或顯示器的用戶手冊，或者聯繫製造商的客戶服務獲取幫助。