要明確自己到底想要什麼，可以遵循以下幾個步驟：
清晰想像理想中的人生狀態。包括家庭、事業、財務、愛人、家人、朋友等方面，從30歲到80歲的人生圖像，涵蓋生活的各個方面。
詳細描述日常活動。特別是工作時間表，包括工作、學習、休閒等，想像出具體的時間分配。
回顧生活中的成就感。思考那些讓你感到自豪和滿足的時刻，這些時刻通常與你的價值觀和目標相符。
列出從小到大一直自發去做的事情。即使這些事情看起來並不重要，但它們反映了你的興趣和熱情。
自我實現的關鍵要素。包括忘我地體驗生活、做出連續成長的選擇、真實地表達自己、誠實和勇於承擔責任。
傾聽內心的聲音。關注你內心深處最真實的想法和感受，這有助於你理解自己真正的需求和欲望。
通過這個過程，你可以逐漸明確自己的人生目標和追求。記住，自我發現是一個持續的過程，需要時間和反思。