生辰八字，簡稱八字，是指一個人出生時的乾支曆日期，具體包括年、月、日、時的天乾地支各兩個字，總計八個字。要推算生辰八字，您可以按照以下步驟進行：
確定出生年份的天乾地支。在天乾地支紀年法中，天乾有10個：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支有12個：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。根據出生年份的生肖，可以確定地支。天乾可以通過公式計算得出。
確定出生月份的天乾地支。乾支歷直接以二十四節氣來劃分月份，每個節氣加上一個氣組合成一個月。
確定出生日期的天乾地支。這通常需要查閱乾支歷表或使用特定的計算方法。
確定出生時辰的天乾地支。同樣需要查閱乾支歷表或使用特定的計算方法。
此外，鐘錶時間是人為的平均時和地區標準時，必須依節氣(太陽黃經)計算「真太陽時差」與依出生地計算「地方經度時差」，才能得到真正的出生天文時間。