擦拭乳液的方法如下：
清潔皮膚。使用溫水和溫和的潔面產品清潔面部，徹底沖洗並輕輕拍乾。
確保皮膚濕潤。潔面後，確保皮膚仍然濕潤，可以立即使用乳液，或輕輕拍打臉部以保持濕潤。
取適量乳液。擠出適量乳液，通常是一顆小豆大小，足夠全臉使用，可以根據膚質和需求調整用量。
均勻塗抹。將乳液點在額頭、鼻子、雙頰和下巴等部位，使用指尖或手心均勻塗抹在整個面部，避開眼睛周圍區域。
輕柔按摩。使用指尖輕柔按摩乳液，幫助其吸收。可以採用打圈、提拉或向上推拿的方式，促進血液循環並增加皮膚吸收能力。
塗抹頸部及其他部位。不要忘記塗抹頸部及其他需要保濕的部位，如胸部、手臂等。
等待吸收。給乳液足夠時間吸收到皮膚中，通常幾分鐘後即可進行後續護膚步驟。
此外，塗抹乳液時也可以從乾燥部位開始，如眼周、兩頰、嘴角內側等，然後再塗抹全臉，以確保乾燥部位得到雙重滋潤。選擇適合自己的乳液也很重要，乳液分為清爽型和滋潤型，應根據膚質選擇合適的產品。