改QQ密保的方法有多種，具體取決於用戶希望更改的密保類型。以下是幾種常見的方法：
更換密保手機。訪問QQ安全中心網站，選擇「密保管理」，點擊「修改」，然後進行「統一安全驗證」，驗證通過後即可修改。
更換密保問題。打開QQ，點擊三橫圖示，選擇「設定」，然後點擊「安全設定」，選擇「申請密碼保護」，點擊「密保問題的刪除」，最後點擊確定。
申訴重置密保。如果用戶忘記了密保或密保不可用，可以登錄QQ安全中心，選擇「帳號申訴」，提交相關證據，通過審核後即可重新設定密保。
使用最新版手機QQ更換密保手機。登錄手機QQ，點擊左上角的QQ頭像，選擇「設定」，點擊「手機號碼」，然後根據頁面提示進行操作驗證，驗證成功後即可更換。
通過簡訊修改QQ密碼。如果用戶的QQ號被盜，可以通過傳送簡訊到指定號碼來修改密碼。
用戶可以根據自己的需求選擇合適的方法進行操作。