晾曬被子時，首先選擇合適的時間和地點。最佳晾曬時間是上午十點到下午三點，這段時間陽光充足且空氣乾燥，有利於殺菌和乾燥被子。選擇通風良好且陽光充足的地方，避免被子側面被遮擋物影響晾曬效果。
在曬被子前，輕輕拍打被子以抖落灰塵和污垢，然後將被子懸掛在晾衣架上。適當抖動被子以去除內部灰塵，但避免劇烈搖晃，以免影響保暖性能。
不同類型的被子需要不同的晾曬方式：
棉花被：保暖性強，建議7天晾曬一次，可暴曬。
化纖被：抗菌能力強，建議一個月晾曬一次。
羽絨被和羊毛被：不宜在陽光下長時間暴曬，以免損害纖維，建議選擇陽光較弱的時段晾曬。
蠶絲被：不宜暴曬，建議10天左右通風一次。
晾曬時間一般為2到3小時，對於一直閒置或新購的被褥，使用前應進行晾曬；對於正在使用的被褥，每周進行一次晾曬即可。
曬完被子後，等熱氣散去再收起來，避免立即疊起導致塵蟎繁殖。對於羊毛被和羽絨被，避免長時間暴曬，以保持其纖維的彈性。