善於運用時間的例子包括：
司馬光，通過勤奮學習和記憶，利用所有空閒時間，如騎馬或夜晚無法入睡時默誦和思考，最終成為一位學識淵博的思想家。
鄧中夏，通過嚴格的時間管理和拒絕不必要的社交活動，專注於學習。
巴爾扎克，他的創作日程安排嚴格，從半夜到中午寫作，然後校對稿件，充分利用時間。
柯羅，一位畫家，非常珍惜時間，建議在創作過程中立即修改而不是拖延。
車胤，利用夜晚讀書，通過製作「照明燈」來突破客觀條件限制，實現學習目標。
魯迅，將時間視為生命，通過避免無意義的社交和浪費時間的行為，專注於工作和學術研究。
愛迪生，通過提高工作效率和避免不必要的浪費時間，展示了對時間的尊重。
班傑明·富蘭克林和托馬斯·傑斐遜，兩位美國開國之父，都是時間管理的典範，他們的生活習慣和時間管理技巧至今仍被人們學習。
理察·布蘭森，通過有效管理日程和優先處理重要事務，展示了如何將時間轉化為成功。
做好規劃和有時間觀念，如洛克菲勒通過提前準備和遵守時間表來展現對時間的尊重。
這些例子展示了不同領域的人物如何通過有效的時間管理來實現個人和職業上的成功。