要查詢個人信用不良記錄，可以通過以下幾種方式進行：
線下查詢。攜帶個人有效身份證件，前往中國人民銀行櫃檯或較大的支行進行查詢，通常可以在當天獲得結果。
手機銀行查詢。通過各大銀行的手機銀行APP查詢個人信用報告，例如建設銀行、工商銀行等，在APP中搜索信用報告，提交申請後，報告會以電子形式提供，可以下載打印。
官網查詢。訪問中國人民銀行徵信中心的官方網站，首次使用需要註冊，之後可以登錄查詢，通常24小時內出結果，最快2小時。
第三方平臺查詢。使用第三方數據平臺的軟件查詢，或通過貸款APP查看信貸業務的還款記錄，檢查是否存在逾期情況。
電話查詢。撥打貸款銀行的官方電話進行查詢。
需要注意的是，個人徵信報告分爲簡版和詳版，線上查詢通常是簡版，而線下查詢則是詳版。此外，個人徵信每年可以免費打印兩次。