清洗鞋墊的方法有多種，以下是幾種常用的方法：
使用熱水、雙氧水和洗衣粉。準備一盆熱水（約五六十度），加入適量雙氧水和洗衣粉，攪拌均勻；將鞋墊反面浸泡5到10分鐘，如果使用洗衣液，則需浸泡10分鐘左右；浸泡後，用軟硬適中的毛刷輕輕刷洗，重點刷洗污漬處；刷洗後，用清水沖洗乾淨，用酒精噴灑鞋墊正反面進行消毒，然後自然晾乾。
使用白醋和洗衣液。先使用白醋均勻塗抹在鞋墊上，具有殺菌效果；然後加入洗衣液，用熱水和刷子刷洗，重點刷洗污漬處；清洗後，用清水沖洗乾淨，晾乾。
使用洗衣液和彩漂液。在盆中加入熱水、洗衣液和少量彩漂液；將鞋墊浸泡約10分鐘；浸泡後，用刷子輕輕刷洗，特別是污漬和黴斑處；清洗後，用清水沖洗乾淨，晾乾。
以上方法均可有效清潔鞋墊，可以根據個人情況和可用材料選擇合適的方法。