炒肉末的方法有很多種,這裡提供幾種常見的做法:
外婆菜炒肉末。準備3分肥7分瘦的肉末、青紅椒、薑末、蒜末。熱鍋加油,放入肉末煸炒至微微發白,加入姜蒜末炒出香味,然後放入料酒、生抽、蚝油(可選),大火翻炒。加入青紅椒丁和調味料(雞精、鹽、味素),翻炒一分鐘後出鍋。
青椒炒肉末。將線椒或紅椒切成辣椒圈,準備豬肉末和蔥姜蒜。熱鍋加油,放入肉末快速滑炒至變色,加入蔥姜蒜、老抽、生抽、蚝油、胡椒粉、鹽,大火快速翻炒,斷生後出鍋。
萵筍炒肉末。準備豬肉末、萵筍、辣椒、大蒜。熱鍋加油,先炒肉末和大蒜,變色後加入生抽,炒均後盛出。再炒萵苣和紅椒,加鹽翻炒一分鐘,最後加入肉末和剩餘生抽,炒勻後出鍋。
豌豆炒肉末。準備五花肉末、豌豆、蔥姜蒜、泡椒、紅椒。先將肉末煸炒出油,加入蔥姜蒜等輔料,炒出香味後放入豌豆,適量加水煮一會兒,直到豌豆熟透。
這些方法各有特色,可以根據個人口味和所需營養選擇適合的做法。