煮苦瓜湯的步驟如下:
準備苦瓜。選擇顆粒大、顏色翠綠的苦瓜,去掉頭尾後從中間切開,再去掉瓜瓤,用勺子刮掉內側較苦的白色部分,斜刀切成厚片,將切好的苦瓜泡在清水中,加一勺鹽,以殺出苦味。
準備肉片。豬裏脊肉一百克切成片,用鹽、紅薯澱粉、料酒和少量水抓拌均勻備用。
煮湯。使用電煮鍋或砂鍋,加入適量的水,水燒開後下入肉片,待肉片浮起後,加入苦瓜,煮三到五分鐘。
調味。最後加鹽調味,加入薑絲、幾粒枸杞和蔥花提味。
此外,苦瓜湯的做法還有多種變化,例如加入豬骨和黃豆慢燉,或者先將苦瓜焯水,再與豬骨和黃豆一起燉煮,這樣做出的苦瓜湯更加營養和美味。