「怎麼玩胸」這個問題可以指代多種情境和方式，具體包括但不限於性愛中的愛撫技巧、日常生活中的自我或相互愛撫，以及各種形式的身體接觸。以下是一些具體的建議和技巧：
在性愛或親密接觸中，可以用手、嘴唇、舌頭等部位來愛撫胸部。例如，輕輕觸摸、搓揉或用指尖挑逗乳房；使用潤滑油或唾液來增加觸感的順滑；輕輕夾住乳頭，然後用手指或手掌輕輕揉搓乳房；用鼻子聞乳頭，或者用舌頭和嘴唇輕吻、舔舐乳頭；輕輕咬住乳頭，或者用牙齒輕輕咬住。
在日常生活中，可以通過各種方式來享受和探索胸部的觸感，例如，在洗澡時塗抹肥皂或沐浴露，或者在胸部塗抹香水或潤滑油；故意穿輕而薄的胸罩，或者不穿胸罩以感受自然；在鏡子前觀察胸部的動作和反應；用胸部作為支撐放置物品，如書籍。
以上建議可以根據個人偏好和情境進行調整。重要的是保持雙方的舒適和愉悅，確保任何形式的身體接觸都是雙方都感到舒適和享受的。