怎麼用手

手淫是一種常見的自慰方式，可以通過手部動作刺激生殖器區域以達到性興奮和快感。對於男性而言，常見的做法包括使用手指或手掌輕柔地按摩、握住或擠壓陰莖，以及使用性玩具如飛機杯等。對於女性而言，可以使用手指刺激陰蒂和陰道口，或者使用性玩具如震動棒、按摩器等。

在進行手淫時，應注意清潔衛生，避免使用過多力量以減少傷害的風險。此外，手淫的方式和偏好因人而異，重要的是確保舒適和安全。