關於如何看待自己的前世，有多種觀點和方法：
通過夢境探索。有些人相信通過夢境可以探索前世，特別是那些重複出現的夢，這些夢可能揭示了你的潛意識或前世經歷。
通過既視感。既視感是指對某個地方或情境感到熟悉，好像曾經經歷過，這可能是前世記憶的體現。
通過未在場的事件記憶。清晰記住自己未在場的事件，尤其是那些與自己無關的遙遠事件，可能是前世記憶的標誌。
通過預知能力。強大的預知能力或直覺可能表明靈魂已經存在很久，跨越了多個生命。
通過無緣無故的恐懼或疼痛。對某些事物或情境的無緣無故恐懼或疼痛，可能是前世的創傷或經歷在潛意識中的殘留。
通過特殊的宗教或精神實踐。例如，通過冥想、催眠或解讀阿卡西記錄（一種被視為生命之書的記錄）來探索前世。
通過面部特徵和天賦。有人認為，某些面部特徵、天賦或能力可能揭示了前世的職業或生活環境。
需要注意的是，這些方法大多基於信仰和假設，並沒有科學依據。