要確定自己穿多大的鞋，可以按照以下步驟進行：
測量腳的大小。準備一張白紙和一支筆，赤腳踩在白紙上，用筆畫出腳趾的最前端和腳後跟的輪廓。需要確保兩線間距為正確的腳長。在這期間直線距離就是腳長了。腳寬的量法是第一腳趾和第五腳趾最凸點間的距離。
換算鞋碼。根據腳長，可以使用換算公式來確定鞋碼。例如，如果腳長是26cm，就可以選42尺碼的鞋子。不同的國家和地區有不同的鞋碼制度，如歐碼、美碼等。
考慮舒適度和季節變化。建議在下午時分測量腳的尺寸，因為足部在中午後會稍微膨脹，以此時得出的尺碼比較合適。試穿時自備乾淨的絲襪，便於試鞋時的穿脫，避免試過的鞋子裡出現汗漬污漬的尷尬。
試穿和調整。理想的尺碼至少是十個腳趾可以在鞋裡自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內部空間。
此外，每個人的兩隻腳可能大小不同，試鞋時兩隻腳都要試穿。最後，記得考慮鞋子的具體類型和品牌，因為不同的鞋型和品牌可能會有些許尺寸差異。