禁止垃圾簡訊的方法有很多，以下是幾種有效的方式：
使用手機系統提供的禁止功能。在iPhone上，可以在「設定」-「信息」中開啟「過濾未知發件人」功能，系統會自動將可疑簡訊移動到垃圾信息箱，並允許恢復重要信息。對於Android用戶，可以找到類似的功能設定，通常在「設定」-「通話設定」或「信息套用」中。
下載並安裝專業的反垃圾簡訊應用程式。如《360手機衛士》《騰訊手機管家》等套用，這些套用使用智慧型算法來識別和過濾垃圾簡訊。
設定黑名單。許多手機系統允許用戶設定黑名單，以禁止特定號碼或包含特定關鍵字的簡訊。
使用關鍵字黑名單。在騷擾攔截設定中添加要攔截的關鍵字，如「廣告」「推銷」等，幫助智慧型識別並攔截這些簡訊。
謹慎回復簡訊。避免回復可疑簡訊或點擊其中的連結，以免吸引更多垃圾簡訊。
舉報垃圾簡訊。若收到垃圾簡訊，可以向國家有關部門或運營商舉報，例如撥打12321或聯繫你的運營商。
禁用陌生號碼簡訊通知。在一些手機設定中，可以關閉接收陌生號碼簡訊的通知。
通過綜合使用這些方法，可以有效減少收到垃圾簡訊的數量。