怎麼站著

要正確地站立，可以遵循以下姿勢：

抬頭挺胸。保持頭頂平直，雙目平視前方，嘴唇微閉，下頜微收，面部帶微笑。

雙肩放鬆。稍微下沉，感受身體向上的感覺。

軀幹挺直。收腹，挺胸，立腰。

雙臂自然下垂。手指微曲。

雙腿併攏。腳跟靠緊，男性可以稍微分開雙腳，但不超過肩寬。

腳部姿勢。腳尖分開約60度，形成「V」字形。

此外，還有特定的站立姿勢，如模特站姿、交叉型站姿等，可以根據不同場合和需要選擇合適的站立方式。練習時，可以靠牆站，確保後腦、肩膀、後背、小腿肚貼在牆上，以檢查姿勢是否正確。