自己剃頭髮可以按照以下步驟進行：
準備工具。需要一把推子（不同長度的卡尺）、一把平剪、一把牙剪、一箇梳子以及必要的輔助工具如髮夾和增白器。
清潔和吹乾頭髮。在理髮前，應將頭髮徹底清潔並吹乾，以確保頭髮處於最自然的狀態，便於觀察和操作。
分區和固定。使用梳子將頭髮分區，並用髮夾固定好分區，以便於操作。
推剪兩側。使用推子（如6毫米卡尺）從一側開始，沿着頭皮直上直下地推剪，注意不要超過分區線。
處理後腦勺。使用推子（如12毫米卡尺）從後腦勺最高點開始，向外推剪，保持外輪廓呈弧形。
調整層次。使用不同長度的卡尺，逐步調整頭髮的層次和長度，以達到理想的效果。
修飾細節。使用牙剪和雕刻推對細節進行修飾，如髮際線、鬢角等。
打理髮型。使用吹風機吹乾頭髮，並適當使用髮蠟整理造型。
以上步驟可以幫助你在家安全地剃頭髮，但請注意，理髮是一項需要一定技術和練習的活動，如果不熟悉，建議尋求專業人士的幫助，以避免不必要的傷害。