自製優酪乳面膜的方法有多種，以下是一些常見的製作方法：
基礎優酪乳面膜。準備純優酪乳、天然蜂蜜和麵粉。將少量蜂蜜加入優酪乳中調勻，然後加入適量麵粉調至稍微稠厚。洗淨臉部後，將面膜均勻塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
優酪乳與維生素E和蜂蜜。將優酪乳、維生素E（兩粒）、蜂蜜和少量白醋混合。塗在臉上，靜置15至20分鐘後用清水洗淨。
珍珠粉和蜂蜜。在一容器中加入一勺珍珠粉、一勺蜂蜜和一勺優酪乳，混合攪拌。洗臉後，將面膜塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨。
紅糖和牙膏面膜。將一勺紅糖、一勺白醋、一個雞蛋黃、一勺優酪乳和一小段牙膏混合攪拌。洗臉後，將面膜塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨。
以上方法均可用於在家自製優酪乳面膜。可根據個人膚質和需要選擇合適的配方。