要提高球速，可以採取以下幾種方法：
增強核心力量。在運球時運用核心力量，通過大臂和腰腹的力量提高運球速度。
優化步伐和擊球點。確保步伐速度快且到位，以在上升期擊球，同時提高擊球點的選擇，以獲得更快的球速。
合理運用擊球技術。控制拍面觸球角度，保持手腕手指的屈指發力，以及合理運用身體的不同部位如腰部和腿部力量。
加強揮拍速度和力量。通過合理的擊球技術，如“松-緊-松”的原則，以及加強下肢力量訓練，提高揮拍速度和力量。
控制球的弧度和飛行路線。儘量降低球的弧度，減少飛行路線的長度，從而提高直線速度。
提高銜接速度和連續攻擊能力。在比賽中通過快速銜接球板和改變落點來連續給對手施壓，提高整體的攻擊效率。