避免靜電的方法包括：
使用金屬物品導電。在接觸門把手或其他金屬物品前，先用鑰匙等金屬物品輕觸，幫助釋放體內的靜電。
使用護手霜。保持皮膚溼潤，增加皮膚表面的導電性，減少靜電的產生。
穿着適當。儘量選擇棉、麻、莫代爾等天然纖維材質的衣服，避免穿着化纖材質的衣服，如晴綸。化纖材質的衣服容易引起靜電。
飲食調整。多喫含水分及鈣質和維生素C的食物，如西紅柿、香蕉、蘋果等，有助於調節身體內的靜電。
保持室內溼度。使用加溼器、勤拖地、在室內放置水盆或使用溼毛巾來增加空氣中的水分，減少靜電的產生。
定期清潔。經常清潔地毯、沙發、電腦等傢俱表面，減少靜電的產生。
避免使用塑料梳子。改用木梳或在使用前沾水，減少頭髮上的靜電。
勤洗澡、勤換衣。保持身體清潔，減少衣物與皮膚之間的摩擦，從而減少靜電的產生。
赤足。在安全的前提下，赤足有助於釋放體內積聚的靜電。
避免長時間接觸高電壓設備或在地毯上行走。這些情況下容易產生過多的靜電。
以上措施可以有效減少靜電的產生和積累。