重置抖音的方法有兩種，分別是重置套用設定和註銷賬號。
重置套用設定的步驟如下：
打開抖音套用並登錄賬號。
進入抖音的個人主頁或設定界面。
查找並進入賬號設定、隱私設定或套用設定等相關選項。
在設定頁面中，找到恢復出廠設定或重置設定選項。
確認要執行此操作，並根據提示進行進一步的確認。
完成後，抖音套用將恢復到初始的出廠設定狀態。
需要注意的是，恢復出廠設定將會刪除所有的個人設定、數據和賬號信息，包括關注用戶、喜歡的視頻等。請提前備份重要的數據。具體的操作步驟可能會因抖音套用的版本和界面而有所不同。如果無法在套用中找到相應選項，請查閱抖音的官方文檔或聯繫抖音客戶支持以獲取準確的指導。
註銷賬號的步驟如下：
打開抖音套用並進入個人中心頁面。
在個人中心頁面中，找到並點擊右上角的「設定」按鈕，進入抖音的設定頁面。
在設定頁面中，找到並點擊「賬號與安全」選項。
在賬號與安全頁面中，可以看到一個「註銷賬號」選項，點擊這個選項。
根據提示同意並完成註銷流程。
註銷賬號後，可以使用新的手機號重新註冊抖音賬號。這個操作會刪除你的所有個人信息和數據，包括你的作品、關注的人、冬粉、點讚等信息。在執行這個操作之前，請確保已經備份了所有重要的信息和數據。重新註冊時可能需要使用一個新的手機號。這個操作可能需要一定的時間來完成，具體的時間取決於網路狀況和抖音的伺服器狀況。