降噪可以通過不同的方法來實現，具體取決於你想降噪的對象是音頻、環境噪音還是個人噪音。
音頻降噪的方法包括：
使用專業的音頻處理軟體，如閃電音頻剪輯軟體、金舟音頻大師、剪映專業版等，它們都提供音頻降噪功能。操作步驟通常包括導入音頻、選擇降噪功能、調整降噪程度並導出處理後的音頻。
使用線上降噪工具，如彩虹辦公中心、Audacity、Adobe Audition等，這些工具提供類似的功能，可以幫助去除音頻中的噪音。
環境噪音降低的方法包括：
安裝隔音門窗和隔音窗簾，選擇隔音效果好的材料以有效隔絕外界噪音。
在地板上鋪設隔音材料，如橡膠材料，以減少樓下傳來的噪音。
裝修牆壁使用吸音板、隔音棉等材料。
種植能吸收噪音的植物，如仙人掌、吊蘭、虎尾蘭等。
使用專業的隔音設備，如隔聲房、消聲器和隔聲屏障。
個人噪音降低的方法包括：
使用降噪耳機，在嘈雜環境中工作或學習時，可以有效降低外界噪音。
通過軟體設定調整麥克風屬性，如Windows系統中的「錄音設備」設定，啟用噪音消除等選項。
每種方法都有其適用場景和優缺點，可以根據實際情況選擇最適合的降噪方法。