折恐龍的步驟如下：
準備一張長方形的紙，將其沿對角線對摺，展開後得到四條摺痕，形成一個「米」字型。
將紙再次對摺，然後沿對角線折出兩個三角形，一個向前，一個向後。
展開三角形，將紙沿摺痕向上摺疊成一個小正方形。
把小正方形分開的邊朝中線摺疊，共四邊，然後展開正方形。
沿摺痕將兩邊折進去，另一邊也同樣操作，然後將一面翻轉下去，把大的角沿中線折，兩邊都要折。
按照豎的那邊對摺，將有摺痕的那邊翻折，注意框中的兩個角。
折出恐龍的頭和前肢，把長的那邊翻折一片下來，注意要與恐龍的頸部留出一定距離，將其往後翻折之後，再往前折一次。
把折好的恐龍放在桌上，它可以自己立起來。
最後畫出眼睛，一隻恐龍就完成了。